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KRAV-MAGA

Posté par Manu le 3 septembre 2018

 KRAV-MAGA

SELF DEFENSE

 Krav-Maga_RVB

 

 

LES HORAIRES

A partir de 12 ans et adultes

  • MERCREDI de 20h30 à 22h
  • DIMANCHE de 11h à 12h30

 

TARIFS 2018-2019 (licence incluse)

1 cours =  157 €

2 cours =  207 €

 

Possibilité de paiement en 3 versements.


Professeur 
Bruno DE LUCA

     Ceinture noire 4ème DAN FFKDA. 
     Diplôme d'Instructeur Fédéral.     
     Diplôme d'état de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (DEJEPS).
     BEES 1er degré (Brevet d’État d’éducateur sportif).
     Certificat de Qualification Handisport.

 

Lieu d’entraînement : Halle des Sports Jean & Henri BALSON à TOUL.

Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.

Une séance d’essai est possible sur présentation OBLIGATOIRE d’un certificat médical de « non contre-indication à la pratique du KRAV-MAGA en club et en compétition. »

La compétition n’est pas obligatoire.

 

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Le Krav-maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population.

Elle met l’accent sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi en toute circonstance et se compose de deux parties principales :

  • Le self-défense qui en est la charpente, et qui rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques, armées ou non et de venir rapidement à bout d’un ou plusieurs assaillants.
  • Le combat corps à corps qui constitue une phase plus avancée du Krav-maga, et inclut la dimension psychologique du combat (gérer le stress, travail à plusieurs, les armes…)

Elle connaît aujourd’hui sur la scène internationale un vif engouement auprès du grand public dans sa version civile.

  
En France, l’arrêté ministériel du 15 décembre 2008 accorde à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées la délégation pour l’organisation et le développement du Krav-maga.

En conséquence l’article L.212-5 du Code du Sport est applicable.

 

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INFOS CLUB

Posté par Manu le 1 septembre 2017

Bienvenue sur le Blog des

logo AMT 2016

NOUVEAUTÉS POUR LA SAISON 2018-2019

 

LA SAVATE BOXE FRANÇAISE VIENT DE REJOINDRE NOTRE CLUB

+ DE RENSEIGNEMENTS ?  VISITEZ SA PAGE

*******

NOUVELLE ACTIVITÉ : LE KRAV-MAGA (SELF-DEFENSE)

+ DE RENSEIGNEMENTS ?  VISITEZ SA PAGE

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Vous ne savez pas vers quelle discipline vous diriger ou vous pratiquez déjà mais vous souhaitez découvrir une nouvelle discipline ?

Venez nous rencontrer pendant les cours et si vous êtes muni d’un certificat médical* de non contre-indication à la pratique de la discipline que vous voulez essayer, nous serons heureux de vous accueillir pour vous faire découvrir notre passion.

* Un certificat médical est OBLIGATOIRE et vous sera demandé même pour une séance d’essai.

Les inscriptions se font auprès des professeurs ou de leur représentant avant ou après les heures des cours pour ne pas perturber la séance.

A bientôt.

 Halle des Sports Jean & Henri BALSON – 54200 TOUL

tél : 06 03 22 54 23- artsmartiauxtoulois@sfr.fr

https://www.facebook.com/pages/ARTS-MARTIAUX-TOULOIS

INFOS CLUB  216774Dojo3

Plan d’accès 

plansallebalson.jpg

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JIU JITSU BRESILIEN – JUDO NE WAZA

Posté par Manu le 1 septembre 2017

JIU-JITSU BRÉSILIEN  -  JUDO NE WAZA


Les Horaires 
  • Lundi et Jeudi de 20h30 à 22h00                     
  • JIU-JITSU BRÉSILIEN en GI (en kimono).
Occasionnellement forme Grappling (Short de combat (fightshort) ou pantalon de kimono + T-Shirt) 
donc prévoir en + du kimono un rashguard ou tee-shirt résistant pour travailler en grappling.
Les tarifs pour la saison 2018-2019          
  • Pour les 2 cours = 198  ( licence CFJJB de 32 € incluse ).
  • Pour 1 cours = 148 €  ( licence CFJJB de 32 € incluse ).

Pour les compétiteurs souhaitant combattre en JUDO NE WAZA prévoir le coût supplémentaire

de la licence FFJDA 2018-2019 de 38 € et un passeport FFJDA.

  • Possibilité de paiement en 3 versements ( par chèque ).
  • Le club accepte les Chèques VacancesJIU JITSU BRESILIEN - JUDO NE WAZA arrow-10x10 et les coupons Sports.

Enseignants
Didier TROUSSON   -  ceinture Violettearrow-10x10 1er degré GRACIE BARRA FOX TEAM 
                                - ceinture noire 2ème Dan Judo-Jujitsu / Diplômé d'État FFJDA
Laurent AVON          - ceinture Violettearrow-10x10 3eme degré GRACIE BARRA FOX TEAM / ceinture marron FFJDA 

Ceintures décernées officiellement par Gaël COADIC - Ceinture Noire 2eme Dan de Jiu-Jitsu Brésilien (Gracie Barra FOX TEAM)

Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.

Une séance d'essai est possible sur présentation d'un certificat médical portant la mention de "non contre-indication à 
la pratique du Jiu-jitsu Brésilien et du Judo Ne Waza en club et en compétition".
La compétition n'est pas obligatoire.  -----------------------------------------------------------------------------------------------------
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Le Jiujitsu Brésilien est un art martial brésilien dérivé du judo importé au Brésil par Mitsuyo Maéda vers 1920.

Le pratiquant du Jiu Jitsu cherche à amener son adversaire au sol puis à prendre une position supérieure pour le pousser à l’abandon à l’aide d’une technique de clé portée sur une articulation ou d’un étranglement.

Les positions recherchées sont celles qui donnent le plus grand avantage pour frapper son adversaire (en self-défense) ou pour le pousser à l’abandon (lors de la pratique sportive).

Les pratiquants apprennent à se déplacer au sol.

L’aisance au sol donne l’avantage sur un adversaire même plus puissant.

Privilégiant la technique et le placement à la force ou au poids, le Jiu Jitsu est adapté à tous.

Notre club est affilié à la Fédération de Judo Ju-jitsu (FFJDA), à la Confédération Française de Jiujitsu Brésilien, 
et également affilié à la AGUILERA ACADEMY, créée et dirigée par Bartolomé AGUILERA.

                                                            Club affilié
                      logo FFJDA        logo-cfjjb         LOGO AGUILERA LUXEMBOURG

« Utilisez simplement ce que vous avez (à votre disposition) »

Roy Dean.

 Nos cours en vidéo cliquer sur le lien   
 Académie Roy Dean 
Image de prévisualisation YouTube 
 Les origines du Jiu Jitsu Brésilien  Image de prévisualisation YouTube  

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KARATÉ-DO SHOTOKAN

Posté par Manu le 1 septembre 2017

logo karate AMT

.

  

LES HORAIRES

COURS ENFANTS                                  

  • de 4 à 7 ans : Samedi de 16h30 à 17h30.      

TARIF  2018-2019 : 1 cours = 160 € + 37 € (licence FFKDA)  = 197 €

_____________________________________________________

  • de 7 à 12 ans :                   

Jeudi de 17h30 à 18h30  -  Samedi de 17h30 à 18h30  -  Dimanche de 10h à 11h 

TARIFS  2018-2019 :    2 cours = 160 € + 37 € (licence FFKDA)  = 197 €

     3 cours = 200 € + 37 € (licence FFKDA)  = 237 €

_____________________________________________________

COURS ADOS/ADULTES (à partir de 13 ans et adultes) 

  • Samedi de 18h30 à 20h00 – Dimanche de 10h à 11h.

TARIFS  2018-2019 :   1 cours = 204 € + 37 € (licence)  = 241 €

    2 cours = 234 € + 37 € (licence)  = 271

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COURS KARATÉ SELF DÉFENSE (à partir de 12 ans et adultes)

  • Dimanche de 11h à 12h30.

TARIF  2018-2019 : 1 cours = 120 € + 37 € (licence FFKDA)  = 157 €

 

Possibilité de paiement en 3 versements.


Professeur 
Bruno DE LUCA

karate     Ceinture noire 4ème DAN FFKDA. 
     Diplôme d'Instructeur Fédéral.     
     Diplôme d'état de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (DEJEPS).
     BEES 1er degré (Brevet d’État d’éducateur sportif).
     Certificat de Qualification Handisport.


Responsable régional de la commission handi karaté.
Responsable de la commission enfants auprès de la ligue de Lorraine de Karaté. 
Arbitre de ligue.
 Plusieurs fois champion de Lorraine CORPO (Combat et Kataarrow-10x10)

 

Lieu d’entraînement : Halle des Sports Jean & Henri BALSON à TOUL.

Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.

Une séance d’essai est possible sur présentation OBLIGATOIRE d’un certificat médical de « non contre-indication à la pratique du Karaté en club et en compétition. »

La compétition n’est pas obligatoire.

Club affilié

logo FFKARATE

_______________________________

Qu’est ce que le KARATÉ ?

Le Karaté est un art martial japonais qui tient son origine de l’île d’Okinawa.

Il consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc.

Signification des mots : KARA = vide ; TE = main ; DO = la voie, soit : « la voie de la main vide ».

Les compétitions de karaté se font sous deux formes :

  • Combat : En japonais, on le nomme « Kumite ». Le combat de compétition oppose deux athlètes durant un temps donné sur un tatami. Chaque athlète est équipé de protections et d’une ceinture de couleur (rouge ou bleue) afin de bien les différencier. 
  • Kata : Il s’agit d’un enchainement de mouvements qui suit un diagramme bien défini. Son origine forme un corps de techniques qui est immuable et qui traverse le temps de manière inchangée. L’athlète effectue un enchaînement de mouvements contre plusieurs adversaires qui est noté selon des critères précis (précision, vitesse, etc.). Il existe deux types de compétitions en kata : individuel et par équipe (3 athlètes représentent une même équipe et effectuent le kata simultanément).

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QI GONG

Posté par Manu le 1 septembre 2017

LOGO QI GONG AMT

Horaire

A partir de 13 ans et Adultes :

  • Le Mercredi de 19h25 à 20h25  (Halle des sports Jean & Henri BALSON à TOUL)

Tarif pour la saison 2018-2019

  •  1 cours / semaine  = 127 € (assurance club incluse)

 

  • Possibilité de paiement en 3 versements.
Le club accepte les Chèques Vacances et les coupons Sports.

Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.

Pour vous permettre de découvrir le Qi Gong, une séance gratuite vous est offerte sur présentation d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique.

Enseignant : Thierry DELFOLIE. Diplômé de l’École de Qi Gong « Les Temps du Corps ». 

QI GONG  qigong1-150x138

Le QI GONG (prononcer Tchi Kong) signifie en chinois travail du souffle ou encore maîtrise du Qi (l’énergie).

Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques issues de la culture traditionnelle chinoise, visant à l’épanouissement individuel et au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le composent.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit.
Le but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer.

Le Qi Gong permet à chacun d’entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, mais aussi à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.

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Le Qi Gong est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives puisque ce travail interne par le placement juste et la bonne perception du corps favorise la conscience de son fonctionnement et développe la concentration, la disponibilité et la créativité.

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MUAY THAÏ – KICK BOXING / K1 RULES

Posté par Manu le 1 septembre 2017

LOGO BOXE THAI - KICK BOXING

MUAY THAÏ – K1 RULES (kick-boxing)

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Les Horaires

  • Section Enfants (de 8 à 13 ans)

        Mercredi de 16h45 à 18h15.

           Samedi de 10h00 à 11h30.

  • Section ados/adultes (à partir de 14 ans et adultes)

        Lundi et Mercredi de 19h00 à 20h30.

Samedi de 10h00 à 11h30.

Tarifs pour la saison 2018-2019 ( licence FFKMDA incluse ).          

Enfants :

  • 2 cours = 163 € + 25 € (licence -18 ans) = 188 €

Ados / Adultes :

pour les - de 18 ans

  • 3 cours = 205 € + 25 € (licence -18 ans) = 230 €
  • 2 cours = 163 € + 25 € (licence -18 ans) = 188 €

pour les + de 18 ans

  • 3 cours = 205 € + 35 € (licence +18 ans) = 240 €
  • 2 cours = 163 € + 35 € (licence +18 ans) = 198 €
Un passeport sportif de 15 € est obligatoire pour toute demande de licence compétition.
Le club accepte les Chèques VacancesMUAY THAÏ - KICK BOXING / K1 RULES arrow-10x10 et les coupons Sport.
Possibilité de régler en 3 fois.

Instructeur sportif :
  • Fabrice HOUBRE : Titulaire du BMF3.
Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.
Une séance d’essai est possible uniquement sur présentation d’un certificat médical de « non contre-indication à pratiquer les disciplines de la Fédération Française de Sports de Contact au sein de son club, ainsi que dans un cadre compétitif ».
La compétition n’est pas obligatoire.
Club affilié

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 MUAY THAÏ

La boxe thaïlandaise encore appelée boxe thaï ou Muay thaï est un art martial et un sport de combat classé en occident parmi les boxes sportives plus précisément parmi les boxes pied-poings. 

Dans les 30 dernières années, cette discipline est passée du statut d’art martial national en Thaïlande (et très peu connu dans les autres pays) au statut de sport de combat bien établi et reconnu dans l’arène internationale.

C’est un sport de combat où l’on peut utiliser toutes les parties du corps (pied, poing, coude, tibia, genou) à l’exception de la tête qui été retiré de la gamme des moyens d’attaque, pour frapper l’adversaire sur l’ensemble du corps à l’exception du triangle génital qui été retiré des cibles autorisées.

Des temps de saisie et de corps à corps sont autorisés et utilisés pour porter des attaques.

La boxe pieds-poings attire de nombreux pratiquants chez les jeunes et les moins jeunes avec une présence de plus en plus importante des femmes et des enfants.

 

K1 RULES

Le k1 rules est une discipline de kickboxing où l’intention du kick-boxeur est de battre son adversaire avec pleine puissance et force.

Les coups de pieds et les coups de poings et coups de genou doivent être assénés avec vitesse et précision.

Les coups sont autorisés à l’avant et sur le côté de la tête, l’avant et le coté du corps, sur les faces interne et externe de la cuisse, le balayage est également autorisé.

La recherche de la mise hors combat de l’adversaire n’est pas une finalité.

Le corps à corps doit durer moins de 5 secondes, il est permis de tenir son adversaire par le cou avec les deux mains de manière à attaquer avec le genou uniquement.

Un seul coup de genou est autorisé par corps à corps.

Il est interdit d’attraper la jambe de l’adversaire. Il est interdit d’attraper la jambe et d’asséner des coups de poings ou de pieds en même temps.

Les coups de poings qui atteignent une zone ciblée autorisée ont la même valeur pour les juges que le genou, la jambe ou toute autre technique du répertoire.

 

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TAE KWON DO

Posté par Manu le 1 septembre 2017

                        Amt taekwondo

                       

 Les Horaires 
  • Section ENFANTS

- de 6 ans à 11 ans = Mercredi de 18h20 à 19h20.

  • Section ADOS & ADULTES (à partir de 12 ans)         

       - Lundi et Jeudi de 19h00 à 20h30

 

Tarifs pour la saison 2018-2019 ( inclus licence FFTDA )

  • Enfants :  1 cours / semaine = 128 € + 35 € (licence) = 163 €
  • Ados-Adultes : 2 cours/semaine = 164 € + 35 € (licence) = 199 €          

 

  • Possibilité de paiement en 3 versements.

 

Enseignant sections Adultes et Enfants

  • Florent STARCZAN         ceinture noire 3eme Dan
  • Thi Tuyet BUI-LECERF   ceinture noire 1er Dan
  • Tom CHANTHAMALINH ceinture noire 1er Dan

Nos enseignants sont titulaires d’un Diplôme d’Instructeur Fédéral délivré par la FFTDA.

Les demandes d’inscriptions se font avant ou après le cours auprès du professeur pour ne pas perturber la séance.

Une séance d’essai est possible sur présentation d’un certificat médical de « non contre-indication à la pratique du Taekwondo en club et en compétition ».

La compétition n’est pas obligatoire.

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Lieu d’entrainement : Dojo Halle des sports Jean & Henri BALSON – Avancée Porte de Metz – 54200 TOUL

 

Le TAEKWONDO

Originaire de Coréearrow-10x10, le Taekwondo est un art martial vieux de plus de vingt siècles permettant d’acquérir une force d’épanouissement et de cultiver un esprit d’ouverture . C’est aussi un sport moderne devenu discipline olympique en 2000 aux jeux de Sydney.

Pratiquer le Taekwondo, c’est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.

Il permet de développer l’équilibre, la rapidité, l’agilité, la vigueur des muscles, et les forces  physiques et mentales.

La définition originale du Taekwondo provient des mots  :

Tae : signifiant les coups de pied exécutés en faisant des sauts et les coups de pied exécutés du haut vers le bas.

Kwon : signifiant les mains, les poings, servant à frapper, à pousser, à toucher, autant par attaques que défenses.

Do : signifiant l’attitude philosophique ou bien le genre de vie.

Les 5 préceptes qui régissent la vie de tout pratiquant

  • Politesse
  • Maîtrise de soi
  • Courage
  • Patience
  • Sens de l’honneur

 

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Imanari Masakazu portrait

Posté par Manu le 23 septembre 2012

Imanari Masakazu – le Maître des Leg Locks

Imanari Masakazu portrait  dans Jiu Jitsu Ne Waza

Imanari Masakazu est  né le 10 février 1976, de nationalité  japonaise.

le mieux connu pour son habileté, sa compétence avec les leg locks (clé de jambe et cheville).

Il fait partie de l’Équipe Roken dans Kanagawa au Japon.

Image de prévisualisation YouTube

Son record rapport en  MMA ( 25-10-2)  avec des victoires notables sur :

  • Danny Batten
  • Jorge Gurgel
  • Mike Brown
  • Robbie Olivier
  • Jean Silva
  • Yoshiro Maeda.

Il est devenu le champion de Poids plume de Monde de Colère de Cage en battant Robbie Olivier avec un armbar à la volée  lors du  Cage 20.

Il a défendu sa ceinture au Cage pour la première fois contre Jean Silva, gagnant par le crochet de talon inversé dans le premier tour.

 

On le connaît pour sa compétence dans Leg Locks et sa tendance de constamment les poursuivre.

Technique 1
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Technique 2
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Technique 3
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Technique 4
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Technique 5
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Technique 6
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Technique 7
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Technique 8
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Technique 9
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Technique 10
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Autres techniques :

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Les combats :

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Ne Waza Judo Jiu Jitsu les cours en video sept 2012

Posté par Manu le 22 septembre 2012

Ne Waza Judo Jiu Jitsu les cours en video sept 2012 dans Techniques bjjtoul1-228x300

 

 

 

Entraînement Jeudi 06 Septembre 2012 (avec Kimono)

  • Sortie sur contrôle latéral et position montée
Image de prévisualisation YouTube Image de prévisualisation YouTube Image de prévisualisation YouTube
  • Projection (O Goshi)
Image de prévisualisation YouTube

 

Entraînement Lundi 10 Septembre 2012  (forme Grappling)

  • Projection
Image de prévisualisation YouTube
  • Passage de garde
Image de prévisualisation YouTube
  • Travail garde fermé suivi d’une soumission (Udé Garami ou Kimura)
Image de prévisualisation YouTube

 

 

 

Entraînement Jeudi 13 Septembre 2012

  • Défense contre Guillotine (position de bout avec liaison au sol)
Image de prévisualisation YouTube
  • Travail dans la garde renversement dit ciseaux
Image de prévisualisation YouTube
  • Etranglements sur position montée
Image de prévisualisation YouTube

Entraînement Lundi 17 Septembre 2012

  • Clé de bras depuis la position montée. (Juji Gatamé) 
Image de prévisualisation YouTube
  • Américana et Kimura (Ude Garami) depuis un contrôle latéral
Image de prévisualisation YouTube

 

Entraînement Jeudi 20 Septembre 2012

  • Self défense (défense sur saisie de coup)
Image de prévisualisation YouTube
  • Etranglement depuis la garde
Image de prévisualisation YouTube

 

Entraînement Jeudi 27 Septembre 2012

  • Ippon Seoi Nagé
Image de prévisualisation YouTube
  • Sortie d’immobilisation

 

 

 

 

 

 

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Le grappling en France

Posté par Manu le 11 août 2012

 

Le grappling en France dans Jiu Jitsu Ne Waza

Le VIC la plus grande organisation de Grappling en France crée par Jo Cke en 2005.

Le VIC est né à Grigny et avait pour objectif de promouvoir le grappling en France et dans les quartiers sensibles.

VIC signifie Vivacite International Cup, mais c’est aussi le diminutif du mot victoire.

Les règles de la compétition correspondent à celles de la FILA. (Fédération Internationale des Luttes Associées)

Retrouver le VIC sur Facebook

Le VIC 2011 en video :

Image de prévisualisation YouTube Image de prévisualisation YouTube

 

 

  • ASF

asf-1-le-rendez-vous-des-300x300 dans Jiu Jitsu Ne Waza

L’ASF (ou Absolute Submission Fighting) fut longtemps l’événement de grappling le plus attendu de l’Hexagone, avant l’arrivée du VIC.

C’est une compétition unique qui permet d’opposer les meilleurs combattants de la scène actuelle, répondre à des défis, prendre sa revanche… où seuls les Tops combattants sont sélectionnés pour cette soirée.
Dans un concept assez particulier, l’ASF oppose les combattants non pas sur tatami, mais sur un ring ouvert (avec des cordes, à l’opposition de la cage qui est un ring fermé).

Image de prévisualisation YouTube

… / …  Rédaction en cours

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